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守护健康,这八项防护措施你值得拥有

这段时间新冠病毒感染人数增多,一方面医疗机构、交通运行、商超、快递外卖等各行业人员被感染的风险加大,生活会有些不方便。另一方面也会加重医疗挤兑,因此,还没感染的人们不能放弃个人防护,尽量让自己减少感染的机会,不感染、晚感染,任何时候都值得为更好的结果努力。

中招了,也应做好健康监测及个人防护,不外出,不接受探访,在病程的一周内多休息、多喝水、科学服药,等待自愈。一方面有利于自我康复,另一方面也有利于阻断疾病的传播。

尽管感染新冠病毒后,“阳康们”在一定时间内会获得针对该毒株的免疫力,但并不代表不会再次感染。保护自己不“重阳”,更应做好个人防护,并严格遵守防疫要求。

再次提醒,不论目前是未感染,正在生病还是刚刚恢复健康,做好个人防护都是为了我们自己的健康,更是为了身边的每一个人的健康!以下八项防护措施请牢记↓

1.戴口罩

规范佩戴 至少8小时换一次口罩

2.勤洗手

触碰公共设施要及时洗手

3.常通风

每日开窗通风2~3次,每次20~30分钟

4.少聚集

不去人员密集场所,减少聚集性活动

5.保持环境卫生

日常清洁为主,必要时进行预防性消毒

6.接种新冠疫苗

疫苗是最有效的预防措施之一

7.健康生活

加强身体锻炼

8.做好健康监测

不带病上班上学

来源:北京健康教育

编辑:张晓婉